Cela étant, il ne faut pas s’inquiéter parce qu’on bâille. Ce n’est que très rarement le signe d’un problème de santé. D’ailleurs, vous avez sûrement remarqué, comme moi, à quel point le bâillement est contagieux. Ce phénomène serait dû à l’empathie. «Une personne sensible à l’état de l’autre sera plus sujette au bâillement», indique Adrian Guggisberg, chef de clinique scientifique, du département des neurosciences de l’hôpital universitaire de Genève, en Suisse.
Le bâillement est également utilisé comme technique de relaxation, au yoga par exemple. En fin de séance, il arrive que le professeur demande aux élèves de bâiller, puis de s’étirer…
Voilà grosso modo tout ce que l’on sait aujourd’hui sur le bâillement. C’est-à-dire pas grand-chose. D’où l’importance de ne jamais juger celui qui bâille : impossible de savoir si c’est pas ennui, par faim, par fatigue, par anxiété, par besoin de se détendre musculairement, etc. Vous commettriez dès lors une bévue, pour ne pas dire une grossière erreur de jugement.
Ce coéquipier surpris en train de bâiller, vous croyez qu’il est fatigué - vous savez qu’il a beaucoup de travail en ce moment -, alors qu’en réalité il est en train de se détendre juste avant de donner le dernier coup de collier au dossier qu’il doit boucler d’ici la fin de la journée. Idem, vous croyez qu’il a faim parce que la pause de midi approche, alors qu’en fait il s’ennuie profondément en remplissant des documents administratifs. Ou encore, vous croyez que c’est bon signe, qu’il se sent suffisamment bien dans la boîte pour bâiller aux corneilles, alors qu’en vérité ses nouvelles tâches le rendent anxieux.
Que faut-il retenir de tout cela? Je le répète : de ne pas juger autrui sur un bâillement. Jamais.
En passant, l’aphoriste polonais Stanislaw Jerzy Lec a dit dans ses Nouvelles pensées échevelées : «Il peut arriver qu’on ouvre la bouche d’admiration et qu’on la referme par un bâillement»…
