Bouger, c'est la santé ! Tout le monde le sait, mais peu agissent. Pourquoi ne pas faire de l'exercice physique au bureau mais en faire en plein air ? De plus en plus d'entreprises offrent à leurs employés des séances de yoga, de Pilates, de cardio-musculation. Visa Desjardins le fait depuis deux ans en proposant une dizaine de cours donnés par Cardio Plein Air, une jeune entreprise fondée en 2000 et qui a maintenant des franchises partout au Québec. Les participants s'activent dans un parc ou sur les trottoirs du centre-ville. Les séances de 45 minutes sont offertes le matin, le midi ou à la fin de la journée. Si le sport est bénéfique pour leurs employés, les entreprises y trouvent également leur compte. Les chiffres ne mentent pas. Chez Visa Desjardins, on souligne que depuis que les employés font de l'exercice, le taux d'absentéisme a chuté de 28 %, et le taux de roulement, de 54 %.
Du cardio au bureau
Publié le 01/04/2009 à 00:00
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